What to Say When You Talk to Yourself av Shad Helmstetter

Du trenger ikke å være gal for å snakke med deg selv! Vi snakker alle med oss selv hele tiden, ofte uten å være klar over det. Dessverre er mye av det vi sier til oss selv negativt, lite produktivt og skadelig, noe som hindrer oss i å nyte et fyldigere og mer vellykket liv. Shad Helmstetters enkle, men dype teknikker, basert på en forståelse av menneskets hjerneprosesser, har hjulpet tusenvis av mennesker med å gjenvinne kontrollen over livene sine. Ved å lære deg å snakke til deg selv på nye måter, vil du merke en dramatisk forbedring på alle områder i livet ditt. Du vil føle deg bedre og oppnå mer. Dette vil hjelpe deg med å bli mer effektiv både på jobb og hjemme, gå ned i vekt, overvinne frykt, slutte å røyke og bli mer selvsikker. Og det fungerer.