Whole Beauty: Meditation & Mindfulness av Shiva Rose
Produktbeskrivelse
Ta et steg tilbake og skap bevisste stunder med denne praktiske håndboken for egenomsorg. Boken byder på alt fra guidede meditasjoner til ayurvediske praksiser som tunge-skraping og selv-massasje, som sammen legger til rette for en roligere og mer oppmerksom tilnærming til hverdagen.
