Why We Forget and How To Remember Better av Andrew E. (Professor of Neurology Professor of Neurology Boston University School of Medicine) Budson, Eli
Produktbeskrivelse
Forbedre hukommelsen din ved å forstå hvordan den fungerer. Når hukommelse kan virke som en enkel prosess, hvorfor opplever vi da så ofte problemer med den? Hva forklarer den utbredte glemma? Hvordan kan man være sikker på noe man husker, men likevel ta feil? Hvorfor er det så vanskelig å huske andres navn? Hvordan kan man studere grundig til en eksamen, men likevel ikke gjenkalle innholdet under testen? I "Why We Forget" tar Dr. Andrew Budson og Dr. Elizabeth Kensinger for seg disse spørsmålene og flere, basert på sine mangeårige erfaringer for å hjelpe leserne med å oppnå bedre hukommelse. Boken viser hvordan du kan bruke kunnskapen fra disse svarene til å forbedre hukommelsen din. Gjennom bokens sider vil du lære: - Hvordan hukommelsens viktigste funksjon ikke nødvendigvis er å hjelpe deg å huske detaljer fra fortiden. - Hvordan hukommelse faktisk består av en samling ulike evner. - Hvordan du skaper, lagrer og henter minner fra hverdagen din. - Metoder for å kontrollere hva du husker og hva du glemmer. - Hvordan skille mellom ekte og falske minner. - Effektive strategier for å studere til eksamen.
