Denne boken utforsker hvordan vi kan aktivere de helbredende kreftene som ligger innen oss, slik at vi blir i stand til å motstå sykdomsangrep. Gjennom innsiktsfulle metoder og teknikker presenteres leserne for verktøy som kan styrke kroppen og sinnet, og dermed øke motstandskraften mot ulike helseutfordringer. Boken gir en dypere forståelse av egen helse og hvordan man kan ta ansvar for sin egen velvære.
