Ta en pause fra hverdagens stress og bekymringer med Waldbaden, en praksis som lar deg oppleve skogen på en ny og helende måte. I denne boken deler Michaela Dalchow de grunnleggende prinsippene bak Waldbaden, og hun gir deg praktiske øvelser som gjør det mulig å utforske de ulike aspektene ved denne avslappende aktiviteten. Skogen bidrar ikke bare til bedre helse og økt livskvalitet, men gir deg også et nødvendig pusterom fra den hektiske digitale verden vi lever i. Oppdag hvordan du kan la deg selv bli inspirert av naturen, og hvordan Waldbaden kan berike ditt liv.
