Body Love: Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever
Produktbeskrivelse
Kjendisfavoritten og helseeksperten Kelly LeVeque deler sine hemmeligheter for vekttap, å lytte til kroppens behov og frigjøre oss fra matdramafor i denne viktige wellness-guiden, som inkluderer 88 smakfulle oppskrifter. I denne inspirerende og praktiske boken viser den ernæringsfysiologiske konsulenten og helhetlige helseeksperten, som har hjulpet kjendiser som Jessica Alba, Molly Sims, Chelsea Handler og Emmy Rossum med å forbedre helsen og nå sine mål, hvordan vi kan gå forbi matdramets sykliske diettvaner for å føle oss bra og se bra ut ved å spise sunt. Kellys Food Freedom-program setter deg opp for suksess ved å eliminere cravings, humørsvingninger og andre symptomer forårsaket av matdrama. Start dagen med hennes Fab Four Smoothies, inkludert en Strawberry Shortcake Smoothie og en Mango Kale Madness Smoothie, som er fulle av protein, sunt fett, fiber og karbohydrater for å balansere blodsukkeret og holde deg mett og fornøyd. Etter frokost vil du blomstre med hennes råd.
