Everyday Cooking with Dr. Dean Ornish: 150 Easy, Low-Fat, High-Flavor Recipes

Den anerkjente hjerteforskeren og bestselgende forfatteren Dean Ornish, M.D., har inspirert millioner til å ta i bruk en sunnere livsstil og følge en lav-fett diett. Likevel kan lav-fett matlaging være tidkrevende og vanskelig å tilpasse en hektisk hverdag. Derfor har Dr. Ornish utviklet 150 fantastiske oppskrifter som gjør det enkelt, smakfullt og moro. "Everyday Cooking with Dr. Dean Ornish" inneholder 150 lettlagde og ekstraordinære oppskrifter som har et ekstremt lavt innhold av fett og kolesterol, men rikelig med smak. Her finner du slanke varianter av komfortmat som både er deilige og næringsrike, inkludert fransk toast og hashbrowns, samt enchiladas og lasagne. Du kan også glede deg over kremet maissuppe og krydret chili fra Arkansas, i tillegg til sørvestlig pizza og gulrotkake med kremostfrosting. Oppskriftene er raske å tilberede, ingrediensene er kjente og rimelige, og boken inneholder hundrevis av smarte tips for å spare tid på matlaging, handel og servering. Nå trenger du ikke lenger å velge mellom god mat og god helse.