«Mud, Sweat, and Tears: The Autobiography» er den spennende selvbiografien til eventyrlegenden og overlevelseseksperten Bear Grylls. Fra ung alder har Grylls vært på jakt etter det ultimate eventyret. Han vokste opp på en avsidesliggende øy utenfor den stormfulle kysten av Storbritannia, der faren introduserte ham for seiling og klatring. Det tok ikke lang tid før den unge utforskeren begynte å smyge seg ut for å lede klatreekspedisjoner hele natten. Som tenåring på Eton College fant Bear sin identitet og sitt formål gjennom fjellklatring og kampsport. Disse interessene tok ham til foten av de mektige Himalaya-fjellene og til et avsides treningsleir for karategrandmestere i Japan, en opplevelse som senere hjalp ham med å oppnå sort belte i andre grad. Etter å ha returnert hjem, begynte han på den beryktede seleksjonskursen for British Special Forces for å bli med i den elite enheten 21 SAS - en reise som ville presse ham til de ytterste grensene av fysisk og mental utholdenhet. Men skjebnen lurte; Bear brakk ryggen på tre steder i en grusom ulykke.
