The Soy Zone: 101 Delicious and Easy-To-Prepare Recipes

I takt med at amerikanerne begynner å oppdage soyas enorme helsefordeler, viser "The Soy Zone: 101 Delicious and Easy-To-Prepare Recipes" hvordan soyabaserte retter kan berike kostholdet for både vegetarianere og kjøttspisere. Som en av de mest komplette og allsidige kildene til protein, er soya fri for kolesterol og mettet fett, samtidig som den er rik på vitaminer og fiber. Med utgangspunkt i filosofien om at mat kan være din beste medisin, forklarer Dr. Barry Sears hvordan man kan oppnå optimal mental klarhet, øke energinivået og redusere risikoen for kroniske sykdommer, alt mens man går ned i vekt. Boken inneholder en spennende samling av smakfulle soyabaserte måltider, inkludert: * Enkle frokoster, lunsjer, forretter, middager og snacks som passer perfekt for Soy Zone * Nytenkende oppskrifter fra anerkjente kokker som Red Bean Chili, Hong Kong Burger og Vegetarisk Pad Thai * En helsemessig matplan med raske og enkle alternativer til risikable høykarbodietter * Et trenings- og eviglivsprogram for både menn og kvinner * Nyttige anbefalinger for bruk av soya i dietten. Oppdag de livsforlengende fordelene av soyaprodukter med denne unike oppskriftsboken som kombinerer smak og helse.