The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

Boken "The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days" er en bestselger på New York Times og tilbyr en ny tilnærming til vekttap. Forfatteren JJ Virgin, en anerkjent ekspert innen ernæring og trening, forklarer hvordan man kan kvitte seg med syv matvarer som ofte antas å være sunne, men som faktisk kan hindre helsen din og gjøre vekttap vanskelig. I boken presenteres en vitenskapelig tilnærming som viser at matintoleranser, spesielt mot vanlige matvarer som melk og gluten, kan utløse betennelser og en rekke ubehagelige symptomer som oppblåsthet, hudproblemer, hodepine og stive ledd. Dette kan igjen føre til en vanskeligere vektreduksjon. "The Virgin Diet" gir deg verktøyene du trenger for å gjenopprette helsen din ved å fokusere på å spise næringsrike, betennelsesdempende matvarer, og hvordan du kan unngå de syv mest problematiske matvarene. Du vil oppleve at du kan nyte maten uten å føle deg sulten, samtidig som du jobber mot en lettere og sunnere kropp.