I boken "Mindfulness of Breathing" utforsker den buddhistiske skolereren og læreren Bhikkhu Analayo praksisen med oppmerksomhet gjennom pust i de seksten trinnene i Anapanasati Sutta. Dette er en grundig og praksisorientert forklaring av en sentral buddhistisk tekst, som er nyttig for mediterende uavhengig av tradisjon eller bakgrunn. I de første seks kapitlene gir Analayo praktiske instruksjoner som kan sammenlignes med hans verk "Satipatthana Meditation: A Practice Guide". De påfølgende kapitlene inneholder hans oversettelser av utdrag fra den tidlige kinesiske kanon. Med sitt ledsagende kommentar, hjelper disse leseren å forstå den tidlige buddhistiske perspektivet på pust og praksisen med oppmerksomhet om pust. Analayo deler sin forståelse av disse tidlige læresetningene, som springer ut fra hans egen meditasjonspraksis og undervisningserfaring. Målet hans er å inspirere alle utøvere til å bruke det han har funnet nyttig, for å bygge sin egen praksis og bli mer selvhjulpne. Boken kommer også med gratis nedlastbare lydfiler som støtter leseopplevelsen.
