Oppdag en dybde av indre ro og balanse med 'Chakra-Yoga-Nidra', en unik guide som kombinerer yoga og meditasjon med fokus på chakraene. Denne boken gir leserne en omfattende forståelse av chakraene, energisentrene i kroppen, og hvordan de påvirker vårt fysiske og mentale velvære. Gjennom praktiske øvelser og medfølgende CD, inviteres du til å utforske de dype lagene av avslapning og selvbevissthet. Perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere, gir dette verket innsikter og teknikker som kan transformere din spirituelle praksis. Bli med på en reise mot helhet og harmoni, og la denne boken være din guide på veien til indre opplysning.
