Boken 'Lovingkindness' av Sharon Salzberg utforsker den transformative kraften av medfølelse og kjærlighet. Gjennom en kombinasjon av dype innsikter og praktiske meditasjonsøvelser, presenterer Salzberg en vei til indre fred og følelsesmessig velvære. Hennes unike perspektiv tar leserne med på en reise for å utvikle medfølelse, ikke bare mot andre, men også mot seg selv. Dette er en viktig guide for alle som ønsker å forbedre sine relasjoner og styrke sin mentale helse ved hjelp av kjærlighet og medfølelse.
