Kroppen er selvsagt en viktig del av meditasjon, men det finnes bare et fåtall bøker som fokuserer spesifikt på kroppen og den meditative opplevelsen. 'Awake Where You Are' adresserer dette behovet og integrerer samtidig psykologiske konsepter, noe som gir et mer kjent utgangspunkt for de som ikke er så kjent med buddhismen. Martin Aylward skriver: 'Inbodied awareness er veien hjem – intimitet med hvor og hvordan vi er akkurat nå, med hva som skjer og hvordan vi møter det. Min intensjon er å lede deg inn i hjertet av ditt liv. Inne i kroppen din, hvor alt skjer – med en kvalitet av lytting fremfor kunnskap, av følelse fremfor reaksjon. Denne meditative praksisen er radikalt transformativ.' Vi blir lett dratt inn i ønskene og distraksjoner, noe som gjør at vi enkelt kan miste kontakten med oss selv. Livet skjer rett foran oss og inni oss - men likevel klarer vi å gå glipp av mye av det. 'Awake Where You Are' gir motgiften, og inviterer oss til å gå dypt inn i våre egne kropper, for å...
