Hva skjer med oss når vi snakker om tomhet? Hvordan kan vi finne frihet i en verden der vi ofte føler oss fanget? Guy Armstrong tar oss med på en dypere refleksjon rundt disse temaene i sin innsiktsfulle guide til tomhet, skreddersydd for mediterende lesere. Til tross for at tomhet framstår som en sentral filosofi innenfor en betydningsfull religion, er den ikke synonym med 'ingenting' eller 'ledig plass'. I stedet peker tomhet på dybere forståelser som kan berike vår tilværelse. Gjennom å utvikle en nyansert innsikt i dette komplekse emnet, kan vi oppleve en større frihet og leve mer bevisst i hverdagen. Guy Armstrong, anerkjent som en ledende skikkelse og kjær lærer innen innsiktsmeditasjon i flere tiår, klartgjør vanskelig tilgjengelige buddhistiske emner, og vever sammen Theravada- og Mahayana-lære om tomhet for å vise hvordan vi kan befri sinnet vårt og manifestere medfølelse i våre liv.
