Denne jubileumsutgaven presenteres i en vakker samlerutgave og inkluderer tre av Bhante Gunaratana sine mestselgende klassikere: "Mindfulness in Plain English", "The Four Foundations of Mindfulness in Plain English" og "Beyond Mindfulness in Plain English". Samlingen gir en rik og grundig kontekst for å utnytte den sanne kraften av mindfulness, alt formidlet med Bhante Gunaratana sin kjente varme. Dette er en vakker og omfattende ressurs for alle som er klare til å ta sin mindfulness-praksis til neste nivå. Leserne vil lære om: * Hvordan strukturere meditasjonen sin * Håndtering av distraksjoner * Forskjellen mellom mindfulness og konsentrasjon * Hvordan praktisere mindfulness i hverdagen * Mindfulness knyttet til sinn, følelser og kropp * Å gå utover mindfulness for å oppdage jhanas: dypt rolige, glade og kraftfulle tilstander av konsentrasjonsmeditasjon som kan føre til et liv preget av innsikt og urokkelig fred * Og mye mer. Med en stemme som både er mesterlig og avslappet, gir disse verkene leserne en mulighet til å utforske den dype og transformative kraften i mindfulness.
