I "Work, Parent, Thrive" presenterer Dr. Yael Schonbrun tolv praktiske strategier som hjelper arbeidende foreldre til å oppleve mer glede og mindre skyld i hverdagen. Boken er basert på Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en banebrytende terapiteknikk som har hjulpet mange med å håndtere de komplekse utfordringene ved å kombinere arbeid og foreldrerolle. Schonbrun utfordrer myten om balanse mellom arbeid og liv, og gir leserne verktøy til å omstrukturere sin tilnærming til både arbeidsliv og foreldreskap. Strategiene hun tilbyr kan ikke skape flere timer i døgnet, men de gir oss muligheten til å endre hvordan vi opplever våre roller, tilpasse historiene vi forteller oss selv, og virkeliggjøre verdien av hvert enkelt aspekt i livet vårt. Arbeidende foreldre står overfor motstridende verdier og forpliktelser, og ofte mangler nødvendig sosial støtte fra omgivelsene. Likevel, til tross for disse reelle utfordringene, er det fullt mulig å finne mer indre fred og redusere stressnivåene. Noen av strategiene inkluderer å få klarhet i våre personlige verdier for å hjelpe oss å ta de ofte vanskelige valg vi står overfor i tidspressede situasjoner.
