Heal Your Headache er et banebrytende og kontroversielt verk som gir nye innsikter i forståelsen av hodepine. Boken åpner med den nyskapende ideen om at nesten alle hodepiner er migrener, og at en migrene faktisk ikke er en type hodepine, men en innebygd mekanisme som forårsaker forskjellige former for hodepine. Enten man lider av alvorlige 'migrener' eller bare har sporadiske, vanlige hodepiner, er de underliggende årsakene de samme. Dette fører til en annen viktig innsikt: både hodepinesufferende og legene de konsulterer får ofte feil i måten de forstår, diagnostiserer og behandler problemet på. Med denne kunnskapen tar nevrolog Dr. David Bucholz hodepinesufferende ut av den onde sirkelen av feildiagnoser og rebound, og gir dem kontroll over sine liv gjennom et enkelt, praktisk og pasientprøvd 3-trinns system. Første trinn: Unngå hurtige løsninger - å behandle symptomene uten å ta tak i årsaken kan føre til en sylindrisk sirkulasjon av økende smerte. Andre trinn: Eliminere utløserne for hodepinen, spesielt de lettkontrollerte kostholdsmessige faktorene som koffein.
