Håndter stress, angst, depresjon og mer med enkle urtemedisiner som roer sinnet, styrker nervesystemet og fremmer varig fred. I denne informative guiden presenterer den anerkjente urtemedisinsken Rosemary Gladstar 21 urter som har vist seg å være effektive mot vanlige plager som søvnløshet, panikkanfall, hudproblemer og migrene. Med enkle instruksjoner for hvordan man lager urteblandinger til smakfulle teer, tinkturer og kapsler, viser Gladstar deg hvordan du kan utnytte naturens kraft for å oppnå et mer avslappet og tilfredsstillende liv.
