The Moon Cycle Bakery, etablert i 2017, har spesialisert seg på å skape søte godbiter som gjenoppretter viktige mikronæringsstoffer kvinner kan miste gjennom de ulike fasene av menstruasjonssyklusen. I 'The Moon Cycle Cookbook' gir bakervirksomhetens grunnlegger Devon Loftus og ernæringsfysiolog Jenna Radomski kvinner muligheten til å tilføre seg selv næring gjennom en rekke oppskrifter på både søte og salte måltider, samt snacks, organisert i henhold til de fire fasene av menstruasjonssyklusen. Hver oppskrift er nøye utformet med hensyn til de hormonelle endringene i en kvinnes kropp under hver syklusfase, og inneholder ingredienser som gjenoppretter og støtter essensielle næringsstoffer. Sliter du med kramper? Prøv å tilføre mer kakao i kostholdet ditt. Har du humørsvingninger? En søtpotet-brownie kan hjelpe deg med det. Med en inspirerende kombinasjon av kreativitet, selvhevdelse og deilig smak, fungerer denne wellness-guiden som en opplysning om menstruell helse, og gir leserne innsikt i deres unike behov samtidig som den bidrar til å forbedre egenomsorgen.
