Gratulerer, du er i ferd med å bli yngre! I boken "Younger Next Year" gir Dr. Henry Lodge deg vitenskapen bak aldring, mens Chris Crowley inspirerer deg til å ta kontroll over helsen din. Gjennom deres New York Times-bestseller-program får du innsikt i hvordan du kan utsette 70 prosent av de vanlige aldelesproblemene som svakhet, verkende ledd og dårlig balanse, samt redusere risikoen for alvorlige sykdommer og skader med hele 50 prosent. Den anerkjente nevrologen Allan Hamilton forklarer videre hvordan det å følge "Harrys regler" for kosthold, trening og emosjonell tilknytning har en direkte innvirkning på hjernen din, helt ned på cellenivå. Meldingen er klar: Lær å trene for det neste kapittelet av livet ditt, så vil du oppleve et liv fylt med glede og helse.
