Denne vakre gaveboken med den svært sultne caterpillaren gir en enkel og inspirerende vei til avslapning og mindfulness, ideell for å lære barn og deres familier om egenomsorg. Stopp opp et øyeblikk og pust dypt . . . Hvordan føles det? Bli med den svært sultne caterpillaren på en beroligende reise med klassisk kunst fra Eric Carles univers. Boken inneholder enkle mestringsstrategier og fredfulle illustrasjoner som innfører leserne i hvordan man kan bearbeide følelser, alt ved hjelp av mindful pusting. Små barn kan lære seg å håndtere forvirrende følelser, gjenvinne fokus og oppnå lykke. Dette er en utmerket påminnelse om å ta seg tid til å puste dypt og smile.
