Rehabilitering fra traumer kan være en utfordrende prosess, men det finnes flere sentrale prinsipper som kan bidra til en trygg og effektiv tilnærming. I boken "8 Keys to Safe Trauma Recovery" tilbyr forfatter Babette Rothschild både selvhjelpslesere, terapi-kunder og terapeuter verdifulle verktøy for å forstå og implementere åtte nøkkelprinsipper for vellykket traumaforbedring. Disse prinsippene inkluderer: bevisst identifikasjon av det som er nyttig, gjenkjenning av overlevelsesinstinkter, muligheten til å velge bort minner, å skape en støttende indre dialog, tilgivelse for at man ikke kunne stoppe traumet, forståelse og deling av skam, finne sin egen rehabiliteringstakt, mobilisere kroppen, samt å hjelpe andre. Denne boken er ikke bare en ny metode eller behandlingsform, men en nødvendig tillegg til både selvhjelp- og profesjonelle rehabiliteringsprogrammer. Etter å ha lest denne boken vil leserne kunne gjenkjenne sine individuelle behov og vurdere om disse behovene blir tilfredsstilt. De vil få verktøyene som kreves for å ta kontroll over sin egen vei mot trygg rehabilitering.
