Produktbeskrivelse
Boken "Body of Knowledge Card Deck" inviterer leserne til å utforske det dype, somatiske visdommen som ligger i kroppen vår. Våre fysiske vaner – enten det er hvordan vi sanser, hvordan vi står eller beveger oss – speiler en underliggende kunnskap om våre erfaringer, traumer, forhold og tilgjengelige ressurser, samt hvilke muligheter fremtiden kan bringe. Dessverre er mye av denne verdifulle informasjonen ofte utenfor vår bevissthet. Gjennom de somatiske øvelsene i dette kortspillet ønsker forfatterne å tydeliggjøre den unike og iboende kunnskapen som finnes i våre kropper, samtidig som de fremmer en dypere tilknytning til oss selv, til andre og til verden rundt oss. Kortene er delt inn i femten forskjellige temaer: forfedre og fellesskap, kroppens tilknytning, kroppslig sanseliv, grenser, pust, innhold, kultur, de fem grunnleggende bevegelsene, jordforbindelse, mindfulness, bevegelse, kroppsholdning, sansene, positivitet, ressurser og fremtiden. Vårt legeme har forskjellige lærdommer å dele med oss gjennom ulike faser i livet, og leserne oppfordres derfor til å gjentatte ganger gå tilbake til disse opplysende, somatiske øvelsene for å hente ut nye innsikter.
