Denne boken representerer den mest autoritative teksten om Hakomi-metodene, teoriene og praksisen. Den gir leseren en grundig forståelse av de komplekse mekanismene bak Hakomi, en unik form for kroppslig psykoterapi som er dypt forankret i mindfulness. Gjennom en kombinasjon av teorier og praktiske tilnærminger, gir forfatterne innsikt i hvordan man kan integrere disse metodeprinsippene i terapeutisk arbeid, og tilbyr verktøy som kan brukes for å fremme personlig vekst og helbredelse.
