I 'Mindful Parenting' gir Susan Boegels og Kathleen Restifo foreldre verktøyene de trenger for å håndtere stresset som følger med barnoppdragelse. Gjennom en kombinasjon av mindfulness-teknikker og praktiske strategier lærer boken foreldrene hvordan de kan forbli rolige og tilstede i utfordrende situasjoner. Denne guiden er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å skape en tryggere og mer harmonisk oppvekst for barna sine, samtidig som de ivaretar sin egen mentale helse.
