Boken "Polyvagal Prompts" er et unikt verktøy som tar leserne med på en utforskning av nervesystemet gjennom Polyvagal teori, utviklet av forskeren Dr. Stephen Porges og popularisert av terapeuten Deb Dana. Denne teorien har hatt stor innvirkning på mange liv og har forvandlet måten terapeuter jobber med sine klienter, og gir et verdifullt utgangspunkt for helbredelse etter vanskelige opplevelser eller traumer. Sammen med Courtney Rolfe tilbyr Dana en rekke engasjerende spørsmål og øvelser som leserne kan svare direkte på i bokens sider. Gjennom disse verktøyene blir leserne guidet til å legge merke til sine egne systemer, lytte med nysgjerrighet og reflektere over hva de lærer. Prompts i boken kan brukes som en daglig praksis eller for å utforske spesifikke temaer i eget tempo. De er også ideelle for terapeuter som ønsker å hjelpe klientene med å følge med på og reflektere over sine polyvagal-informerte terapier. Uansett hvordan leserne velger å tilnærme seg innholdet i "Polyvagal Prompts", tilbyr boken en uvurderlig mulighet til å starte en livsendrende reise mot å bli venn med sitt eget nervesystem.
