Kroppens intelligens er en ofte uutnyttet ressurs innen psykoterapi, men den 'somatiske narrativen' – som omfatter gestikulering, kroppsholdning, tale, ansiktsuttrykk, blikkretning og bevegelse – kan vise seg å være mer betydningsfull enn historiene som formidles med ord. Språket som kroppen bruker, kommuniserer implisitte meninger og avdekker arven fra traumer samt tidlige eller glemte relasjoner til tilknytningspersoner. Å utelate kroppen som et mål for terapeutisk arbeid er en uheldig forsømmelse som fratar klienter en essensiell vei til selvinnsikt og endring. Denne boken, skrevet for både terapeuter og klienter for å utforske sammen i terapien, fungerer som en praktisk veiledning til kroppens språk. Den begynner med en introduksjonsdel som gir terapeuter og klienter en forståelse av innholdet og hvordan man bruker boken, etterfulgt av en oversikt over hjernens rolle og bruken av mindfulness. De siste tre delene er strukturert i henhold til en fasetilnærming til terapi, som først fokuserer på utviklingen av personlige ressurser, spesielt.
