«Hvis du er lærer, utdanner, eller involvert i skoleadministrasjon og pensutvikling, har boken du holder i hånden potensial til å forvandle ditt liv, livet til studentene dine, og livet til skolen i seg selv, samt utdanning i USA.» — Jon Kabat-Zinn, PhD, fra forordet. I en tid der oppmerksomhetsspennene er blitt kortere og stressnivået øker, ser mange lærere etter nye måter å hjelpe elever med å fokusere, lære og blomstre. "The Way of Mindful Education" er en praktisk veiledning for å utvikle oppmerksomhet, medfølelse og velvære, ikke bare hos studentene, men også hos lærerne selv. Boken er fylt med leksjonsplaner, øvelser og hensyn til spesifikke alderstrinn og elever med spesielle behov. Denne arbeidsmanualen viser den reelle anvendelsen av mindfulness-praksiser i K-12 klasserom. Del I, Hvorfor mindfulness i utdanningen er viktig, forklarer hva mindfulness er, vitenskapen bak fordelene for elever og lærere, samt det inspirerende arbeidet som utføres.
