Trauma-Informed Yoga for Survivors of Sexual Assault
Produktbeskrivelse
Boken 'Trauma-Informed Yoga for Survivors of Sexual Assault' tilbyr en dyptgående veiledning for overlevende etter seksuelle overgrep, samt for instruktører og mental helsearbeidere. Den fokuserer på prinsippene for traumeinformert yoga, som gir en trygg og støttende tilnærming til yoga-praksis. Gjennom boken lærer leserne hvordan man kan implementere teknikker og øvelser som tar hensyn til de unike utfordringene som enkeltpersoner som har opplevd traumer står overfor. Dette verket er en verdifull ressurs for alle som ønsker å støtte og hjelpe overlevende i deres reise mot healing og velvære.
