Boken 'The Science of Pranayama' gir en grundig utforskning av pranayama, en viktig praksis innen yoga som handler om kontroll av pusten. Gjennom vitenskapelige perspektiver og åndelige innblikk, tar forfatteren leseren med på en reise for å forstå hvordan pustekontroll kan påvirke både kropp og sinn. Forfatteren, Ramesh Balsekar, presenterer teorier og teknikker som er enkle å forstå, samtidig som de er dype nok til å være verdifulle for både nybegynnere og erfarne utøvere. Denne boken er en uvurderlig kilde for alle som ønsker å forbedre sin pusteteknikk, forsterke sin meditasjonspraksis og oppnå bedre mental klarhet og følelsesmessig balanse.
