Å spise sunt er fargerikt, ikke komplisert. I boken "The Rainbow Diet" presenterer ernæringsekspert Dr. Deanna Minich en nyskapende tilnærming for å oppnå et indre regnbue av optimal helse. Slipp tankene om kjedelig og fargeløs kosthold - det er på tide å smake på regnbuen! En livlig helse begynner når vi beriker kostholdet vårt med riktige fargerike matvarer og kosttilskudd. Denne boken gir deg spesifikke anbefalinger om fargerike matvarer, kosttilskudd og oppskrifter, samt aktiviteter som hjelper deg med å helbrede og blomstre. Du vil lære hvordan du lager en fargerik tallerken med en regnbue av naturlige matvarer som gir kroppen de nødvendige næringsstoffene for mental klarhet, følelsesmessig velvære og åndelig oppfyllelse. "The Rainbow Diet" kombinerer gamle helbredelses- og spisepraksiser med moderne ernæringsvitenskap. I motsetning til de fleste fragmenterte ernæringsmodeller som kun vurderer matinntak, og setter kroppen i fokus.
