YinSights: En reise inn i filosofien og praksisen av Yin Yoga, utforsker de omfattende fordelene ved yoga slik de oppleves av både Østens og Vestens perspektiver. Boken er delt inn i to hovedseksjoner. Den første delen undersøker hvordan yoga påvirker den fysiske kroppen, den energetiske kroppen, samt sinn og følelser. Gjennom dyptgående analyser forklarer forfatteren hvordan disse aspektene henger sammen. Den andre delen tar leserne med på en grundig utforskning av praksisen av Yin Yoga, hvor flere yogaflows presenteres, hver med sitt unike tema. Dette verket tilbyr en innsiktsfull forståelse av Yin Yoga, og gir både nybegynnere og erfarne utøvere verdifulle verktøy for å berike sin egen praksis.
