Boken 'Qigong Meditation' har blitt anerkjent som en finalist for 2006 Book of the Year Award av ForeWord Magazine. Denne boken dykker ned i praksisen kjent som den mikroskopiske omløpet, som omhandler sirkulasjonen av Qi, energien i kroppen, gjennom de to hovedveiene, eller 'karene', i menneskekroppen. Dette er en essensiell del av Internal Elixir Qigong og utgjør et fundamentalt skritt på meditasjonens vei slik den ble praktisert i forhistorisk tid. Gjennom århundrene har denne potente praksisen blitt mindre vanlig i mange meditasjonstradisjoner, og dens betydning har dessverre gått tapt. Small Circulation har en sentral rolle i reguleringen av Qi som sirkulerer i de tolv primære Qi-kanalene, og bidrar til å gjøre energien rikholdig i hele kroppen. I århundrer har man kjent til dens helsebringende og foryngende egenskaper. Boken tar også for seg grunnprinsippene bak Muscle/Tendon Changing Qigong (Yi Jin), som dyptgående styrker og kondisjonerer kroppen. For nybegynnere anbefales det å starte med Embryonic Breathing-teknikken, som legger grunnlaget for et robust energisystem og læring om energibalanse. Oppdag kraften i din indre energi og gjenopprett deg gjennom kunnskapen som denne boken deler - en tidløs guide til helse, velvære og indre harmoni.
