Tai Chi Chuan har siden oldtiden vært praktisert som et helhetlig mind/body treningssystem som gir enorme fordeler for utøverne når det gjelder helse, lang levetid, avslapning og konsentrasjon. I tillegg til dette har Tai Chi Chuan også blitt brukt som en effektiv og dødelig kampkunst. På grunn av dette har de gamle mestere vært tilbakeholdne med å dele sine hemmeligheter, og har bevart dem så hemmelighetsfullt som militære hemmeligheter. Deres dype innsikter ble nedskrevet i obskure sanger, dikt og klassikere, og ble kun avslørt for de de anså som pålitelige og klare for å ta imot slike hemmeligheter. I vår tid har denne informasjonen blitt mer tilgjengelig. Nå har du muligheten til å dra nytte av århundrer med visdom og praktisk erfaring for å utdype og foredle din Tai Chi Chuan-praksis. Utforsk måter å nå essensen av din bevegelsesform og ta Push Hands til nye høyder. Dr. Yang har oversatt disse klassikerne fra det opprinnelige kinesiske og skrevet kommentarer som gjør dem lettere å forstå for moderne lesere. "Tai Chi Secrets of the Wu & Li Styles" er en uvurderlig ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere av Tai Chi.
