Yoga for Body, Breath, and Mind av A. G. Mohan tilbyr en praktisk og tilgjengelig innføring i den rike og omfattende yogatradisjonen. Mens mange yogabøker ofte bare fokuserer på fysiske stillinger, integrerer denne boken de tre fundamentale elementene som utgjør en helhetlig yogapraksis: asanas (stillinger), pranayama (pusteteknikker) og meditasjon. A. G. Mohan, en internasjonalt anerkjent lærer, gir også innsikt i grunnleggende filosofiske konsepter og presenterer den yogiske tilnærmingen til helse og helbredelse. Med trinn-for-trinn-instruksjoner og rikelig med illustrasjoner, fungerer Yoga for Body, Breath, and Mind som en omfattende veiledning som vil interessere alle yogautøvere. Forfatteren påpeker at når vi opplever stress eller en følelse av at livet har kommet ut av kontroll, er det ofte ikke situasjonene i seg selv som forårsaker dette, men at tilstanden i vårt eget sinn har blitt kaotisk og fragmentert. Når vi er i det A. G. Mohan beskriver som 'personlig integrasjon', er vi sentrerte, tilfredse og i stand til å se mennesker og hendelser i livet på en klarere måte.
