Yoga for Inflexible People av Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Inspirert av Max og Lizs imponerende Instagram-konto, som har over én million følgere, er boken 'Yoga for Inflexible People' laget for dem som opplever begrenset bevegelighet eller kan føle seg skremt av klasser fylt med fleksible mennesker. Denne praktiske guiden deler yoga-stillinger opp i nybegynner-, mellom- og avanserte nivåer. Hver posisjon blir grundig forklart med klare instruksjoner, noe som gjør at leseren kan forstå hvordan man kan oppnå og forbedre posisjoner ved hjelp av modifikasjoner, blokker og stropper, samt ved å bruke sin egen anatomi for å oppnå fantastiske resultater. Forfatterne viser at man ikke trenger å være fleksibel for å praktisere yoga, men at yoga vil gjøre deg fleksibel! Blant de mange fordelene finner man økt styrke, bedre bevegelighet, forbedret søvn og produktivitet, samt redusert risiko for skader, stress og angst.