Oppdag en vakker og omsorgsfull yoga-guide designet spesielt for nybakte mødre. I "Yoga for Motherhood" deler Naomi Annand innsikter som viser at morsrollen er både en stor glede og en betydelig utfordring. Med krav som strekker seg over mentale, fysiske og åndelige ressurser, kan dette livsområdet være både berikende og utmattende. Boken gir praktiske verktøy for å navigere gjennom morskapets følelsesmessige opp- og nedturer. Ved å utforske yogaens restorative praksiser, introducerer Annand en rekke pustledede sekvenser og enkle livshacks som tar bare to minutter å utføre. Dette gjør det mulig for deg som mor å roe et nervøst system og revitalisere slitne kropper, uavhengig av alder eller erfaring. "Yoga for Motherhood" er mer enn bare en yoga-manual; det er en kjærkommen støtte i den fascinerende, men ofte utfordrende reisen av morskap.
