Yoga for Real Life er en av de mest suksessrike yoga-bøkene fra det siste tiåret, skrevet av Maya Fiennes. Med en lidenskapelig tro på at yoga kan glede både unge og gamle, tilbyr Fiennes en unik tilnærming til yoga og meditasjon som er tilpasset moderne livsstil. Hennes metode er basert på Kundalini-yoga, som fokuserer på å aktivere kroppens indre energisentre ('Chakras') gjennom en kombinasjon av stillinger, pusteteknikker, chanting og meditasjon - en helhetlig trening for kropp og sinn. Denne boken er både inspirerende og oppløftende, noe som har bidratt til at hun er en av verdens mest ettertraktede yoga-instruktører. Enten du er sprek og fleksibel eller ikke har sittet med bena i kors siden barndommen, fungerer Yoga for Real Life som en lettfattelig veiledning fylt med nyttige yoga-tips og innsikter. Målet er å gi leseren selvtillit til å håndtere livets hverdagsutfordringer og virkelig skape positive endringer. Fra å redusere stress og navigere i følelsesmessige spørsmål, til å låse opp kreativt potensial og håndtere familieliv og aldring, er Yoga for Real Life en uunnværlig guide, rikt illustrert med vakkert grafisk innhold.
