Boken 'Yoga for strikkere' er en uvurderlig ressurs for alle strikkeentusiaster som ønsker å forebygge og lindre smerter i skuldre, håndledd og armer. Forfatter Ilse Gaardahl har utviklet dette verket som svar på etterspørselen fra strikkere som opplever belastninger, ikke bare fra selve strikking, men også fra andre dagligdagse aktiviteter. Gjennom enkle og illustrative fotografier viser boken tydelig hvordan hver øvelse skal utføres, noe som gjør det lettere for leserne å huske og utføre dem hjemme. Siden 2007 har Gaardahl spesialisert seg på å undervise strikkere i yogaøvelser tilpasset for å forebygge og lindre smerter. Med denne boken får du en praktisk guide til å innlemme yoga i din hverdag, slik at du kan strikke med glede og uten ubehag. Nyt reisen mot en mer behagelig strikkeopplevelse med 'Yoga for strikkere'.
