Yoga Therapy for Arthritis av Dr Steffany Moonaz, Erin Byron

Artritt kan begrense både fysisk mobilitet og påvirke energinivået samt den mentale helsen. I denne omfattende guiden legges det vekt på både mentale øvelser og fysiske stillinger for en helhetlig tilnærming. Boken er utformet for å støtte både yoga-instruktører, terapeuter og helsepersonell i deres arbeid med enkeltpersoner som lever med artritt. Den gir verdifulle ressurser for å hjelpe disse individene til å håndtere sin tilstand på en bedre måte og leve et mer aktivt liv.