Yoga Therapy for Parkinson's Disease and Multiple Sclerosis av Jean Danford
Produktbeskrivelse
Yoga er en dyptgående og verdifull terapi for å lindre fysiske symptomer ved både Parkinsons sykdom (PD) og multippel sklerose (MS), samtidig som den fremmer følelsesmessig velvære gjennom pusteteknikker, asanas, avslapning og meditasjon. Boken gir en grundig fremstilling av hver tilstand, inkludert dens patologiske mekanismer, behandlingsmetoder og hvilke konsekvenser disse tilstandene har for livene til de berørte. Den beskriver hvordan yoga kan tilpasses spesifikke behov hos personer med PD og MS, ved å forbedre mobilitet, balanse, styrke og velvære. Stillinger er kategorisert basert på deres nyttige anvendelser, som leddmobilisering, balanse og stabilitet, samt stretching, med veiledning om hvordan man kan identifisere hva som er nødvendig. Illustrasjoner av yoga-bevegelser følger med gjennom boken, sammen med eksempel på leksjonsplaner og personlige vitnesbyrd fra dem som har opplevd fordelene på nært hold. Denne boken er ideell for yogaterapeuter og yogalærere som jobber med personer som har PD eller MS, samt studenter av praksisen, og vil også være av interesse for andre som ønsker å lære mer om yogaens transformative kraft.
