Boken 'Your Spine, Your Yoga' fremstår som en banebrytende utforskning av ryggraden, sett gjennom både et vestlig anatomisk/biomekanisk perspektiv og en moderne yogatilnærming. Den er fylt med detaljerte diskusjoner, illustrasjoner og praktiske råd som er tilpasset alle typer ryggrader. Det er en viktig tilnærming, ettersom ingen ryggrader er identiske, og ingen mennesker har den samme biologi eller livshistorie. Hva din ryggsøyle kan gjøre, kan variere betydelig fra hva andre yogautøvere eller lærere kan oppnå med sine rygger. Den menneskelige ryggraden er unik når det gjelder både struktur og funksjon, og den bidrar primært til stabiliteten i kroppen vår, noe som muliggjør overføring av krefter fra overkroppen (armer og skuldre) til underkroppen (bekken og ben) og omvendt. I tillegg gir ryggraden en betydelig bevegelsesfrihet. Dessverre ser vi i moderne yogapraksis at disse to funksjonene er blitt omvendt, der fleksibilitet verdsettes høyere enn stabilitet. Dette fokuset på spinal mobilitet kan føre til uheldige konsekvenser for helsen.
