Your Time to Thrive av Marina Khidekel, Arianna Huffington, Thrive Global

Lev det livet du ønsker, ikke det livet du nøyer deg med. I en tid hvor det er viktigere enn noen gang å hjelpe mennesker med å etablere sunne vaner som forbedrer livene deres, ble Thrive Global grunnlagt av Arianna Huffington med et spesifikt mål: å bekjempe epidemien av stress og utbrenthet og hjelpe både enkeltpersoner og organisasjoner med å nå sitt fulle potensial. Forskning viser tydelig at vi ikke trenger å ofre vårt velvære for å oppnå suksess; tvert imot er velvære avgjørende for maksimal ytelse. Å lære å trives innebærer: * Å gå fra bevissthet til handling - fra forståelse til faktisk gjennomføring * Å omfavne løsninger som appellerer til visdom, undring, intuisjon, refleksjon, og som er forankret i vitenskap * Å ta seg tid til hvile og restitusjon for å optimalisere både personlig og profesjonell produktivitet * Å foreta de nødvendige endringene i tankesett og vaner som virkelig gir resultater som betyr noe for oss. Boken avviser trendy løsninger for egenpleie og de nyeste helsefølelsene for en mer bærekraftig og meningsfull tilnærming til trivsel.