Med nesten 40 millioner voksne i USA som lider av angstlidelser, er behovet for effektive strategier for mestring av angst mer aktuelt enn noen gang. 'Anxiety Therapy Coloring Book' er din personlige verktøykasse for stressreduksjon og håndtering av angst, der kreativt uttrykk kombineres med terapeutiske metoder. Denne fargeleggingsboken er det ideelle verktøyet for å avlaste stress etter en lang og krevende dag. Inne i boken finner du: - Angstbehandling: Dette banebrytende verket integrerer den beroligende praksisen med fargelegging med anerkjente metoder for behandling av angst. - 40 Håndtegnede, vakre illustrasjoner for å vekke fantasien: Engasjer deg med over 40 håndtegnede fargeleggings sider, hver utformet for å fremme avslapning og oppmerksomhet. - 40 Bekreftelser: Oppdag mer enn 40 kraftfulle bekreftelser, utformet for å hjelpe til med å lindre angst og fremme en positiv tankegang. - Passer for alle, fra de som tar de første skrittene i å håndtere angst, til de som søker ytterligere terapeutisk støtte. - En bærbar løsning som alltid kan være tilgjengelig når du trenger det mest.
