Hvordan kan vi erstatte indre kaos med en emosjonell bevissthet som maksimerer vår innflytelse og resulterer i et roligere, mindre stressende og mer tilfredsstillende liv? Mange ledere trener seg på å stenge ute ytre distraksjoner som hindrer dem i å være produktive, men de forblir ofte blinde for de indre ønskene og følelsene som bobler under overflaten. Pastor og forfatter Clay Scroggins presenterer åndelige disipliner og konkrete daglige steg som hjelper deg med å integrere fire støyreduserende vaner i hverdagen din. Disse inkluderer: * Finne enkelhet – hvordan kan enkelhet gi klarhet? * Snakke til seg selv – det er ikke sprøtt. Mange av oss gjør det, og det finnes reelle fordeler! * Bli stille – stillhet kan være vanskelig. Hvorfor emosjonelt sunne ledere tar seg tid til det. * Presse pause – hva betyr egentlig ordet sabbat, og hvorfor er det så viktig – både praktisk og åndelig? Ved å omfavne disse vanene kan ledere innenfor næringsliv, kirke og tjeneste identifisere og forstå sine egne følelser og behov, noe som gir dem bedre evner til å lede andre.
